Сколько нужно уделять мытью рук, чтобы на них не оставалось бактерий? Журналисты издания The Daily Mail провели эксперимент, в ходе которого определили оптимальное время и «технику» мытья рук, позволяющие максимально очищать их от вредоносных бактерий.
В ходе эксперимента журналисты мыли руки разными способами в течение различного времени. После каждого подхода результат фиксировался (чем белее рука – тем больше на ней грязи). Разберемся подробнее с каждым вариантом.
Сполоснуть без мыла и стряхнуть капли
Такой способ мытья рук крайне неэффективен. Посмотрите, как выглядит покрытая гелем рука после трех секунд полоскания под струей воды. Сравните с первым снимком. Изменилось, согласитесь, немного.
«Такое мытье не дает ровным счетом никакого толка. Поэтому делать это нужно более тщательно, особенно после посещения общественного туалета», — говорит эксперт по гигиене из Университета в Сэлфорде Лиза Экерли.
Шесть секунд без мыла
По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, люди в среднем тратят на мытье рук около шести секунд. Однако этого, по мнению экспертов, недостаточно. Особенно, если в процессе мытья не использовать мыло.
На снимке ниже – рука после шести секунд мытья без мыла.
Увеличение продолжительности мытья на 3 секунды лишь немного уменьшило загрязнение. При этом белых пятен все еще много. В том числе – на боковой стороне пальцев и в области кутикулы.
Шесть секунд с мылом
По словам эксперта в области гигиены и общественного здоровья Вэла Кертиса, мыло не только помогает лучше очищать кожу, но и вынуждает людей уделять мытью больше времени.
«Когда вы моете руки с мылом, процесс затягивается. Все элементарно – на то, чтобы смыть мыло, нужно время », — объясняет эксперт.
Руку на этом снимке мыли те же шесть секунд только с мылом.
«Ногти и кутикула – это самые проблемные области. Их сложнее всего отмывать, – говорит доктор Лиза Экерли, – особенно сложно с ними приходится людям с вредными привычками – которые грызут или постоянно обкусывают кутикулу и ногти».
15 секунд с мылом
Эксперты по гигиене уверяют – чтобы максимально тщательно помыть руки с мылом, нужно потратить не менее 15 секунд. В исследовании ученых из Мичиганского университета, которое упоминалось выше, говорится, что лишь 5% людей тратят на процесс мытья рук столько времени. Остальные – намного меньше.
После 15-секундного экспериментального мытья грязные участки остались лишь в небольшом количестве в районе кутикулы и ногтей больших пальцев.
30 секунд с мылом
Памятуя, что совершенству нет предела, авторы эксперимента решили увеличить рекомендованное специалистами время в два раза. И не зря – за 30 секунд удалось смыть почти всю грязь. Присмотритесь.
Великолепно, не так ли? Правда, на это потребовалось в пять раз больше времени, чем многие люди тратят обычно.
Как сделать мытье рук более эффективным
1. Всегда тщательно намыливайте руки.
2. После мытья рук в общественных местах (прежде всего, в уборных) следует обязательно сушить руки, а не просто стряхивать воду.
«Сушка – очень важна, ведь даже если вы недостаточно хорошо помоете какой-то участок, обдув воздухом позволит улучшить ситуацию», — советует доктор Лиза Экерли.
