Все еще сомневаетесь, что лишь за одну неделю можно существенно улучшить свою фигуру? — Значит, вы никогда не пробовали ежедневно выполнять самые эффективные упражнения для проблемных зон!
Руки, попа, талия, ноги — основные части, которые волнуют девушек чаще всего. Нужно похудеть за 7 дней? — Выполняйте с помощью этих видео комплекс упражнений каждый день не менее 40 минут, и к воскресенью вы сами себя не узнаете! Возможно, все не станет идеальным сразу, но разницу вы обязательно почувствуете!
1
Упражнение у стены «Стульчик»
2
Комплекс для рук
3
«Вакуум»
4
«Планка»
5
Приседания
