Этот смузи с апельсином и имбирем настоящая витаминная бомба
Апельсин – не только вкусный и сочный фрукт, но также богатый источник витамина С. А когда еще наш организм нуждается в подпитке этим витамином, как не в холодные времена, когда много кто болеет простудой и гриппом.
Имбирь оказывает положительное воздействие на пищеварительный тракт, а также делает чаи невероятно вкусными. Как известно, 80% всего иммунитета находится в кишечнике, поэтому нужно содержать его здоровым. Для этого добавляйте немного имбиря свой ежедневный рацион.
Сочетание апельсина и имбиря дает мощный заряд здоровья для всего организма. Более того, он очень вкусный!
Ингредиенты (2 порции):
— 2 средних очищенных апельсина
— 1,25 см головки свежего очищенного имбиря
— 1/4 авокадо
— 3 стакана вымытого салата ромэн
— 1 стакан миндального молока или любого орехового молока- горсть кубиков льда
Приготовление:
Взбей все ингредиенты в блендере. Второй порцией можно кого-то угостить или оставить его в контейнере без доступа воздуха на 24 часа.
Приятного аппетита!
Поделись этим полезным и вкусным рецептом со своими друзьями!
