Польза кофе доказана уже тысячами исследований. Также эксперты указывают: кофе в случае ЧП всегда можно продать или обменять на что-то полезное. Кроме того, хранить кофе в крайнем случае можно в морозилке.
10. Сахар, соль и перец
Не обойтись без стандартного набора специй, которые облегчат жизнь при готовке блюд.
11. Спортивные напитки
Не лучший вариант на каждый день, здесь нужно знать меру. Такие напитки неприхотливы в хранении: их не нужно хранить в холодильнике. Содержащиеся в них электролиты предотвращают обезвоживание организма, а углеводы – дают энергию и поддерживают уровень глюкозы в крови.
12. Питьевая вода
Вода нужна для нашего организма, приготовления еды и гигиенических нужд. Больше – лучше.
13. Детское питание
Эксперты добавляют в список выживальщика и детское питание, представленное в широчайшем ассортименте на любой вкус. Каши, пюре, консервы – вкусно, и готовить не нужно.
14. Морская капуста и хлорелла
На заметку. Морская капуста и хлорелла считаются сверхполезными и представляют собой кладезь питательных веществ
15. Крупы
Крупы – лучшие друзья выживальщика. Хранить крупы рекомендуется в больших пластиковых бутылках или банках.
16. Витамины
Различные болезни – одна из бед, которые подстерегают нас в аварийной ситуации. Помимо базовой аптечки, советуют запастись комплексами витаминов, особенно необходимых при физических и эмоциональных нагрузках.
17. Вяленое мясо
Важным элементом комплекта для выживания называют валяное мясо, которое можно приготовить в домашних условиях. Вкусный продукт с полезными веществами, и к тому же – длительного хранения.
