Кто не знает о пользе спорта? Правда, для многих людей это все слова. Наша героиня же испытала на себе, как упражнения могут менять не только внешность, но и жизнь. И даже больше — спасать от смерти!
Талия Бентли когда-то довела себя до анорексии, постоянно считая калории. Но спорт помог разорвать этот замкнутый круг
Как все случилось
В свои 23 британка Талия Бентли не могла нормально есть при ком-то. Девушка болезненно относилась к фигуре, считая, что только жесткие ограничения еды спасут ее от лишних сантиметров. Поэтому она считала каждую калорию!
В 14 лет девушке поставили диагноз — диабет. Поэтому контроль питания был необходим из-за здоровья
В результате все дошло до полного безумия. Талия считает, что в какой-то степени в анорексии виноваты ее учителя танцев. Те выдвигали жесткие требования относительно веса, поэтому девушка все время переживала, что наберет лишний килограмм. Когда же она сломала ногу, пришла в ужас: калории вовсе не тратятся, пока она не танцует… Так что же — еще меньше есть?!
К 16 годам Талия ограничила меню до такой степени, что в сутки потребляла всего 500 калорий
Девушке удавалось обводить вокруг пальца родителей! Если не получалось уйти в комнату с обедом, где его попросту выбрасывала, Талия перемещала еду по тарелке, делая вид, что ест.
С друзьями британка почти перестала общаться: практически всегда подростки что-то жуют. Спустя время девушка осознала, что годы с 16 до 19 она добровольно вычеркнула из жизни!
Талия приходила к врачу, который наблюдал ее диабет, с… камнями в карманах. Это делалось для того, чтобы не было так заметно снижение веса.
Когда девушка похудела до 38 кг, врачи забили тревогу!
Впрочем, Талия по себе начала чувствовать последствия ограничений питания. У нее начали лезть волосы. Самая маленькая одежда стала велика! Прозвучал еще один диагноз — гипогликемия. Наконец-то появился страх за собственную жизнь! Благодаря ему Талия поняла — надо что-то менять!
Ради изменений девушка начала тренироваться
Вместе с поступлением в университет в жизнь пришел спорт. Девушка увлеклась тяжелой атлетикой, а вместе с этим наладила здоровое питание, пишет DailyMail.
Героиня считает, что спорт поменял и даже спас ее жизнь, так как она наконец-то перестала думать о подсчете калорий.
Как раз в это время с подиумов ушли худышки! На смену им появились весьма спортивные подкачанные модели!
Талия нашла для себя поддержку в виде спортсменов, бегунов, бодибилдеров. Подписавшись на таких личностей в соцсетях, она заимствует их хорошие привычки.
Теперь британка весит 57 кг
Талия заявляет: теперь ей лучше, чем когда-либо раньше!
Необязательно “греметь костями”, чтобы чувствовать себя уверенно в бикини!
Талия призывает заниматься спортом — ее пример вдохновляет и воодушевляет тренироваться. Благо, сегодня для этого максимум возможностей!
