Британка Шеннон Палмер рассказала и показала, как ей удалось похудеть, изменив своё питание на более здоровое. К изменениям её подтолкнула семейная поездка, во время которой она постеснялась надеть бикини. После этого девушка решила, что ей необходимо меняться и перешла на более правильное питание. При этом девушка не отказалась от своей любимой газировки Irn-Bru — она просто перешла на её версию без сахара.
Британка Шеннон Палмер показала, как изменилась после того, как поменяла своё питание
По словам Шеннон, она с детства была полненькой
В школе надо мной издевались — так что поесть было моей защитной реакцией. Еда была моим утешением.
Шеннон стала зависима от еды после того, как её жизнь резко изменилась
Сгорел дом, в котором Шеннон жила с родителями, а на следующий день её уволили с работы:
Моё детство исчезло в огне. После этого у меня ничего не осталось. Моя мама почти погибла в пожаре, а меня на следующий же день уволили с места, где я проработала 4 года.
Шеннон заедала стресс, и очень в этом преуспела
Девушка пристрастилась к газировке и могла выпить 10 банок Irn-Bru в день. Из-за неправильного питания Шеннон быстро набрала вес, и к лету 2017 года она весила 107 килограммов.
Кто-то становится пьяницей, кто-то — наркоманом, кто-то зависим от азартных игр — а у меня была еда.
Шеннон то худела, то толстела — но поездка всей семьёй в 2018 году изменила девушку
Девушке было стыдно надевать бикини, и в этом она винила лишний вес, который появился из-за неправильного образа жизни. Она почти никуда не выходила, а предпочитала сидеть дома, смотреть сериалы и есть чипсы с шоколадками.
В октябре 2018 года Шеннон решила похудеть — и достигла отличных результатов!
Девушка поменяла своё питание на более здоровое — но при этом не перестала пить любимую газировку
Шеннон не ходит в спортзал и редко занимается спортом — она просто старается правильно питаться, но иногда позволяет себе вкусности.
По словам Шеннон, полный отказ от любимого напитка только помешал бы её диете, поэтому она просто перешла на версию без сахара
Если я не выпью Irn-Bru, я начну злиться. Нельзя ожидать того, что люди просто откажутся от того, что любят — дело в умеренности. Я не смогла бы придерживаться диеты, если бы не перешла на газировку без сахара.
Сейчас Шеннон весит 75 килограммов и чувствует себя просто отлично!
Как рассказала Шеннон изданию The Sun, сейчас она чувствует себя очень уверенно и даже надела бикини в том же месте, где когда-то не смогла этого сделать:
Я никогда так себя не чувствовала — фантастика. Я тот человек, которым всегда хотела быть.
По словам Шеннон, своим примером она хочет показать другим людям, что голодать не нужно — достаточно просто правильно питаться. И у неё это отлично получается!
